इससे पहले कि आप उन्हें लेने से पहले आपको बेंजोस के बारे में क्या पता होना चाहिए

अपने परिवार के डॉक्टर को अपनी रातों की नींद हराम करने के 10 मिनट के भीतर, जॉर्जेस मार्कौक्स के हाथ में थोड़ी सफेद गोली थी।

शेडियाक, एनबी में उनके डॉक्टर ने उन्हें एक नींद की गोली, ऑक्साजेपम निर्धारित किया, जिससे उन्हें कुछ हफ्तों के लिए राहत मिली।

“मुझे नुस्खा मिला, और यह बात है। कोई भी सवाल नहीं पूछ रहा था। मैं सवाल नहीं पूछ रहा था।”

लेकिन 35 साल बाद, मार्कौक्स ने महसूस किया कि वह हर रात सोने में मदद करने के लिए एक ही गोली ले रहा था।

कागज में एक कहानी देखने के बारे में एक के बारे में अध्ययन सहसंबंधित दीर्घकालिक बेंज़ोडायजेपाइन संज्ञानात्मक हानि के जोखिम के लिए उपयोग करता है, वह जानता था कि यह छोड़ने का समय है।

ये गोलियां, बेंज़ोडायजेपाइन्स नामक दवाओं के एक वर्ग का हिस्सा हैं, 1955 से। उनके उपयोग और दुरुपयोग को गाने, फिल्मों में और हाल ही में टीवी श्रृंखला में चित्रित किया गया है सफेद कमल और पिट।

ए 2024 स्लीप मेडिसिन जर्नल में प्रकाशित अध्ययनलगभग 4000 कनाडाई लोगों का सर्वेक्षण किया, और सभी उत्तरदाताओं में से 15 प्रतिशत ने कहा कि उन्होंने नींद की दवा का उपयोग किया है।

अध्ययन में यह भी पाया गया कि चार उत्तरदाताओं में से एक 65 और उससे अधिक, और 36 से 49 के बीच 10 में से एक, पूर्ववर्ती 12 महीनों में एक निर्धारित नींद की दवा का उपयोग किया।

एक के अनुसार अध्ययन 2023 में कनाडाई जर्नल ऑफ पब्लिक हेल्थ में प्रकाशित, अध्ययन की एक श्रृंखला कनाडा और संयुक्त राज्य अमेरिका में 1996 और 2019 के बीच आबादी के पांच से 10 प्रतिशत के बीच बेंजोडायजेपाइन के उपयोग की व्यापकता को बढ़ाती है।

लेकिन बेंजोडायजेपाइन लेने के साथ आने वाले गंभीर जोखिम हैं, और चिकित्सा विशेषज्ञों का कहना है कि दवा को अधिक निर्धारित किया जा रहा है।

वैंकूवर के सेंट पॉल अस्पताल में व्यसनों की दवा के विशेषज्ञ डॉ। पैक्सटन बाख ने सीबीसी पॉडकास्ट के मेजबान डॉ। ब्रायन गोल्डमैन को बताया। खुराक, एक बार जब दवा के लिए एक निर्भरता बन जाती है, तो इसे छोड़ने के लिए बहुत प्रयास होता है।

बेंज़ोडायजेपाइन क्या हैं?

Benzodiazepines पर्चे दवाएं हैं जो मुख्य रूप से विशिष्ट चिकित्सा स्थितियों जैसे तीव्र चिंता, घबराहट के हमलों या गंभीर स्थितिजन्य तनाव के अल्पकालिक उपचार के लिए उपयोग की जाती हैं।

डॉक्टर उन्हें रोक सकते हैं या बरामदगी को रोकने के लिए लिख सकते हैं, नींद के विकारों के लिए अस्थायी राहत प्रदान करते हैं, एक मांसपेशी आराम करने वाले के रूप में या शराब के घिरे लक्षणों को प्रबंधित करने में मदद करते हैं।

बेंज़ोडायजेपाइन्स लेने के जोखिम के साथ आता है, बाख ने कहा, जो ब्रिटिश कोलंबिया विश्वविद्यालय में एक नैदानिक ​​सहायक प्रोफेसर भी है।

“यह समझना महत्वपूर्ण है कि ये दवाएं बहुत संक्षिप्त उपयोग के लिए हैं – आमतौर पर केवल कुछ दिन एक सप्ताह से – क्योंकि वे जल्दी से शारीरिक निर्भरता का नेतृत्व कर सकते हैं।”

बेंज़ोडायजेपाइन लेने के जोखिम क्या हैं?

नियमित उपयोग के दिनों के भीतर, मरीज एक आदत विकसित कर सकते हैं, बाख ने कहा।

“वापसी के लक्षण बढ़ी हुई चिंता और बेचैनी से लेकर संभावित जीवन-धमकाने वाली जटिलताओं तक, जैसे दौरे या कोमा।”

उन्होंने कहा कि दवा लेने के दुष्प्रभावों में सेडेशन, संज्ञानात्मक कार्य में कमी, बिगड़ा हुआ सजगता, और गिरावट के जोखिम में वृद्धि शामिल है।

“दीर्घकालिक उपयोग से सहिष्णुता हो सकती है, एक ही प्रभाव को प्राप्त करने के लिए उच्च खुराक की आवश्यकता होती है, और यहां तक ​​कि ओपिओइड दवाओं की तुलना में बंद करने के लिए अधिक चुनौतीपूर्ण हो सकता है।”

जब अन्य पदार्थों के साथ संयुक्त, जैसे कि ओपिओइड या अल्कोहल, बाख ने कहा, बेंज़ोडायजेपाइन नाटकीय रूप से ओवरडोज जोखिम बढ़ाते हैं।

चिकित्सक बेंज़ोडायजेपाइन के बारे में चिंतित क्यों हैं?

कनाडाई दवा की उपयुक्तता और वंचित नेटवर्क के सहायक निदेशक डॉ। केमिली गागोन ने कहा कि बेंजोडायजेपाइन के साथ एक गंभीर समस्या है।

जबकि बेंजोस क्वालिफाइंग लक्षणों वाले रोगियों के लिए उपयोगी हो सकता है, गागोन ने कहा कि चिकित्सकों को “यह भी पहचानना चाहिए कि ये रोगियों के लिए सबसे अच्छा दृष्टिकोण नहीं हैं, विशेष रूप से दीर्घकालिक नहीं।”

गगनोन ने अनिद्रा उपचार के लिए अन्य विकल्पों की सिफारिश की, जैसे कि मनोवैज्ञानिक चिकित्सा, लेकिन कहा कि उन विकल्पों तक पहुंचने के लिए बाधाएं हैं, जैसे कि ऊंची कीमतें और की कमी सार्वजनिक रूप से वित्त पोषित मनोचिकित्सक।

उसने कहा कि दवा तक पहुंच, चाहे वह फार्मासिस्ट से हो या अप्रकाशित, अक्सर अधिक सुलभ विकल्प होता है।

बाख ने कहा कि उन्होंने देखा है कि उनके कुछ रोगियों को जोखिमों के उचित संचार के बिना बेंज़ोडायजेपाइन निर्धारित किया गया था। उन्होंने कहा कि एक प्रमुख कारक चिकित्सकों को निर्भरता को रोकने के लिए ध्यान में रखना चाहिए।

“मुझे उम्मीद है कि जो रोगी इन दवाओं में से एक पर हैं, वे लंबे समय तक जोखिमों और लाभों के बारे में अपने प्रिस्क्राइबर के साथ संवाद कर रहे हैं,” बाख ने कहा।

“निश्चित रूप से ऐसे समय होते हैं जब बेंज़ोडायजेपाइन के लंबे समय तक उपयोग की आवश्यकता हो सकती है, लेकिन सामान्य तौर पर, ये ऐसी दवाएं हैं जो मुख्य रूप से बहुत अल्पकालिक उपयोग के लिए अभिप्रेत हैं,” उन्होंने कहा।

बारह लोग जो बात करते थे रेडियो-कनाडा का एन्क्यूट कहा कि उन्हें एक डॉक्टर द्वारा ड्रग्स निर्धारित किया गया था, लेकिन अधिकांश ने कहा कि उन्हें दुष्प्रभावों के बारे में चेतावनी नहीं दी गई थी, जिसमें जीवन-परिवर्तन वापसी के लक्षण शामिल हैं।

मैं बेंज़ोडायजेपाइन्स लेना कैसे छोड़ सकता हूं?

बाख ने कहा कि बेंज़ोडायजेपाइन अचानक बहुत जोखिम भरा हो सकता है।

यह गंभीर वापसी के लक्षण पैदा कर सकता है, जो कि चिंता, अनिद्रा और बेचैनी जैसे हल्के लक्षणों से लेकर, बरामदगी, प्रलाप, कोमा, या यहां तक ​​कि मृत्यु सहित गंभीर जटिलताओं तक हो सकता है।

“यदि आप बेंज़ोडायजेपाइन को कंबल के रूप में या मस्तिष्क की गतिविधि पर एक ब्रेक के रूप में सोचते हैं, और यह बहुत अचानक वापस ले लिया जाता है, तो आप चीजों को ओवरड्राइव में किक की कल्पना कर सकते हैं।”

बाख ने कहा कि छोड़ने से महीनों से लेकर सालों तक का समय लग सकता है, लेकिन उनका मानना ​​है कि कोई भी अपने चिकित्सक के साथ इन दवाओं का उपयोग करने से रोकने के लिए एक योजना बना सकता है।

“मेरे अनुभव में, कोई भी और हर कोई इन दवाओं को अंततः बंद कर सकता है। यह सुनिश्चित करने के बारे में है कि हम समय लेते हैं और सावधानीपूर्वक और विचारशील तरीके से ऐसा करने के लिए सगाई का उस स्तर को प्रदान करते हैं, जैसे कि हम उस जोखिम को कम करते हैं और सफलता की संभावना को अधिकतम करते हैं।”

यह छोड़ना आसान नहीं है, गागोन ने कहा, लेकिन यह निश्चित रूप से एक प्राथमिक देखभाल प्रदाता की मदद से संभव है।

“लक्ष्य इसे सहयोगी बनाना है। यह पूरी तरह से परिवर्तनीय है। यह कुछ ऐसा है जो व्यक्ति के साथ विकसित होता है, और यह सुनिश्चित करने के लिए किया जा सकता है।”

Marcoux अब दो साल के लिए बेंज़ोडायजेपाइन से दूर है, लेकिन वह कहते हैं कि यह आसान नहीं था।

“मैं थोड़ा डरा हुआ था और मुझे लक्षण वापसी हुई थी … लेकिन मैं इसके बिना बहुत खुश हूं।”

उन्होंने हर तीन महीने में अपने बेंज़ोडायजेपाइन की खुराक को कम करने के लिए अपने परिवार के डॉक्टर के साथ एक योजना बनाई।

“मैंने अपनी पसंद पर सवाल उठाया कि जब मैं इसे काटने की कोशिश कर रहा था, तो अक्सर रुकने की अपनी पसंद, लेकिन मुझे पता था कि मुझे कोशिश करनी होगी।”

उन्होंने कहा कि उन्होंने एक वर्ष के भीतर अपनी दवा को दूर करने की कोशिश करने और वीन करने के लिए एक व्यक्तिगत लक्ष्य बनाया, और इससे चिपक गए।

“अब मैं 80 साल का हो रहा हूं और मैं सुबह में सीटी बजाता हूं और मैं बेहतर महसूस करता हूं। यह कुछ ऐसा है जो मैंने पहले कभी महसूस नहीं किया है।”