3 महीने के लिए, मनोरोग वार्ड मेरी वास्तविकता थी। मैंने अपनी आजादी खो दी, लेकिन आशा नहीं
यह पहला व्यक्ति स्तंभ ल्यूक गैलाती का अनुभव है, जो टोरंटो में रहता है। सीबीसी की पहली व्यक्ति कहानियों के बारे में अधिक जानकारी के लिए, कृपया FAQ देखें।
मनोचिकित्सा वार्ड एक ऐसी जगह है जो कोई नहीं बनना चाहता है।
लेकिन यह एक ऐसी जगह है जब आप मानसिक स्वास्थ्य की स्थिति के साथ रहते हैं।
यह स्वीकार करने के बारे में कुछ भी शर्मनाक नहीं है कि कभी -कभी आपको मदद की आवश्यकता होती है। 2023 में, मैंने टोरंटो शहर के एक अस्पताल में तीन महीने बिताए।
मैं द्विध्रुवी 1 विकार के साथ रहता हूं। यह समझाने का सबसे अच्छा तरीका है कि जब मैं अस्वस्थ होता हूं तो मैं क्या कर रहा हूं, मैं यह महसूस करता हूं कि मैं दूसरों के चढ़ाव से अधिक उच्चता महसूस करता हूं, जिनके पास अवसाद हो सकता है।
मैं उन्माद के मुकाबलों से गुजरा हूं, जहां मैं वास्तविकता के साथ स्पर्श खो देता हूं। मुझे लगता है कि जो लोग मुझसे प्यार करते हैं, वे मुझे पाने के लिए बाहर हैं। मैं तर्कहीन रूप से कार्य करता हूं। लेकिन मेरे दिमाग के अंदर, मेरी दुनिया मेरे लिए कुल समझ बनाती है। मुझे विश्वास है कि मुझे लगता है कि अंततः मुझे एहसास है कि मैं अपने होश में वापस आता हूं।
जब मैंने उन्माद का अनुभव किया, तो मैंने बहुत सारी अनचाहे और सर्वथा अजीब चीजें की हैं। न केवल मेरे दिमाग में, बल्कि बाहरी दुनिया में भी। मैंने ऑनलाइन यादृच्छिक फर्नीचर खरीदा, जो वास्तव में अभी भी मेरे घर पर अनियंत्रित है। मैं बैनफ के लिए एक तरफ़ा टिकट लेने की कोशिश करने के लिए हवाई अड्डे पर गया। मेरे पास कोई सामान नहीं था, लेकिन उस समय, यह पूरी तरह से तर्कसंगत लगा।
मैं भी अपने घर से 60 किलोमीटर दूर उपनगरों के लिए सभी तरह से चला गया। मुझे लगा कि टीवी पर लोग मुझे संदेश बताने की कोशिश कर रहे थे। यह मेरी इंद्रियों की तरह है और दुनिया की समझ बनाने की क्षमता अस्थायी रूप से गलत थी।
अपने अस्पताल में भर्ती होने के समय, मैंने अपनी दवा लेना बंद कर दिया था और मैं दिनों में नहीं सोया था, जो मेरे लिए एक ट्रिगर है। मैंने माना कि मुझे अपने चिकित्सक के साथ एक कॉल के बाद अस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता है।
यह चार बार अस्पताल में भर्ती होने का मेरा सबसे लंबा प्रवास था।
मैं एक मनोरोग वार्ड में क्या होना चाहता हूं, क्योंकि यह मेरे लिए कठिन था, लेकिन इसके बाद एक पूरा जीवन होना भी संभव है।
और मैं इस अनुभव में अकेला नहीं हूं। के अनुसार पब्लिक हेल्थ एजेंसी ऑफ कनाडाप्रत्येक वर्ष 15 वर्ष या उससे अधिक आयु के प्रति 100,000 कनाडाई प्रति औसतन 520 मानसिक स्वास्थ्य से संबंधित अस्पताल में भर्ती होते हैं।
आपने पूछा, द्विध्रुवी विकार वाले लोग जवाब देते हैं।
अब तक मेरे लिए अस्पताल में रहने के लिए सबसे कठिन स्थान गहन देखभाल इकाई (आईसीयू) है।
यह स्थान छोटा है और गोपनीयता का अभाव है। आप कहीं भी बहुत ज्यादा देख रहे हैं कि आप जाते हैं। कुछ अस्पतालों में, आपको किसी के साथ एक कमरा साझा करना होगा, जो मेरे अनुभव से आदर्श नहीं है।
आईसीयू में जाने के लिए कहीं नहीं है। मेरे कमरे में बिस्तर या कुर्सी थी या चमकीले फ्लोरोसेंट अस्पताल की रोशनी के साथ पतले दालान नीचे चमकते हुए, कांच की एक दीवार के पीछे नर्सिंग स्टेशन के साथ।
नर्सों में से एक, जिन्होंने मेरी देखभाल में मदद की, लुकास गोल्डमैन ने मुझे बाद में बताया कि कमरे अधिकांश स्थानों की तुलना में गहरे थे और डिजाइन द्वारा अवैयक्तिक थे। यह एक होटल नहीं है, आखिरकार, उन्होंने कहा। यह लोगों को लंबे समय तक रहने के बजाय लोगों को छोड़ने के लिए प्रेरित करने के लिए कम उत्तेजनाओं का एक अनचाहा स्थान है। डिजाइन द्वारा बोरिंग। यहां तक कि मेरा फोन तब तक छीन लिया गया जब तक मैंने प्रगति नहीं की।
मुझे अनुभव कठिन लगा क्योंकि मैं अन्य लोगों से घिरा हुआ था जो भी संघर्ष कर रहे थे। सभी उम्र के लोगों को देखकर जो एक ही नाव में थे, मुझे ऐसा लग रहा था कि मेरे साथ वास्तव में कुछ गलत था। इसने मुझे डरा दिया कि मैं उस मनोविकृति से बाहर कभी नहीं निकलता, जो मैं गुजर रहा था।
कभी -कभी यह छोटी चीजें होती हैं जो आपको सबसे ज्यादा याद आती हैं। मेरे लिए, यह संरचना है। आपको सुबह अपनी दवा मिलती है। नर्सें आपके रक्तचाप की जाँच करती हैं। भोजन प्रति दिन तीन बार आता है: प्लास्टिक ट्रे पर नाश्ता, दोपहर का भोजन और रात का खाना। रात में, मैं अपने मेड लेता हूं। मैं फिर से अगले दिन, तीन महीने के लिए हर दिन फिर से करता हूं। यह मनोरोग वार्ड की बात है। संरचना, भोजन, मेड, नींद और कुछ व्यायाम सभी ने मेरे उन्माद को नीचे लाने में मदद की और मुझे स्थिर रखा।
डॉक्टर और नर्स कांच के एक मोटे टुकड़े के दूसरी तरफ हैं। यह एक टैंक में मछली होने जैसा है। यह समझा जाता है कि उन्हें रोगियों का निरीक्षण करने में सक्षम होने की आवश्यकता है। जब मैं साझा वॉशरूम में था, तब केवल एक ही समय की निगरानी नहीं की गई थी।
जैसा कि मैंने पहले महीने के बाद धीरे -धीरे स्थिर किया, मुझे आईसीयू से अस्पताल की 17 वीं मंजिल पर ले जाया गया। यह मेरे लिए एक बड़ा कदम था और कुछ ऐसा था जिसे मैं चाहता था क्योंकि यह प्रगति का प्रतीक था। अधिक सुविधाओं का मतलब अधिक आराम था। अपने खुद के वॉशरूम और एक टीवी रूम तक पहुंच के साथ मेरा अपना कमरा होने से बड़ा फर्क पड़ा।
बाहरी दुनिया में, मैं एक फिल्म निर्माता और पत्रकार हूं। स्वाभाविक रूप से, मीडिया अस्पताल के दिनों के माध्यम से मेरे लिए एक बहुत बड़ा आउटलेट था।
आखिरकार, मुझे एक रेडियो दिया गया। इसने मुझे लंबे दिनों को पारित करने के लिए संगीत सुनने की अनुमति दी। मुझे पता चला कि रेडियो होस्ट प्रफुल्लित करने वाला है और उन्होंने मुझे यह महसूस करने की अनुमति दी कि मेरे साथ लगातार दोस्त थे, मुझे कंपनी रखते हुए।
समाचार को पकड़ने में सक्षम होने से मुझे जुड़ा हुआ महसूस करने में मदद मिली। इसने मुझे याद दिलाया कि एक पूरी दुनिया है जो अभी भी बाहर है, भले ही मैं अंदर फंस गया हो।
अस्पताल में पहले महीने के लिए, मुझे ज्यादा व्यायाम नहीं हो रहा था। मैं बहुत इधर -उधर बैठा था और मुझे बेचैन महसूस हुआ। मैं कोई ऐसा व्यक्ति हूं जो बहुत शारीरिक रूप से सक्रिय है और बास्केटबॉल खेलना पसंद करता है।
इसलिए मैंने अपने कमरे में एक पीले रंग की उछालभरी गेंद के साथ बास्केटबॉल खेलने का नाटक किया। ये चीजें तुच्छ लगती हैं, लेकिन इसने मुझे एक ऐसी जगह पर खेल और नियंत्रण की भावना दी जहां आशा खो सकती है।
मैंने भी अपने छोटे से कमरे में, आगे और पीछे चलना शुरू कर दिया। मैं एक शेर की तरह महसूस करता था, एक छोटे से पिंजरे में आगे और पीछे पेसिंग करता था। मैं कमरे के पूर्व की ओर दीवार से अपने कमरे में पश्चिम की दीवार तक चला गया, पेसिंग, किसी भी आंदोलन को प्राप्त कर रहा था, जो मैं कर सकता था, जबकि संगीत पृष्ठभूमि में खेला गया था। यदि आप भाग नहीं सकते, चलते हैं, तो मैंने खुद को बताया।
मैंने स्पोर्ट्स इलस्ट्रेटेड और बास्केटबॉल, सेल्फ-हेल्प और द क्राफ्ट ऑफ राइटिंग के बारे में स्पोर्ट्स इलस्ट्रेटेड और किताबें जैसी पत्रिकाएँ पढ़ीं। मैंने लगभग 400 पृष्ठों की एक पुस्तक लिखी। मैंने कविता लिखने, राजनीतिक विचारों के बारे में सोचने और बाहर के अपने जीवन को प्रतिबिंबित करने के माध्यम से खुद को कलात्मक रूप से व्यक्त किया।
मुझे भाग्यशाली लगा कि मेरे पास परिवार और दोस्त थे जो मुझे देखने आए थे। इसने भी बहुत बड़ा अंतर बनाया।
मुझे दवाओं से साइड-इफेक्ट्स के साथ बुरे अनुभव हैं जो मैंने अतीत में लिए हैं। एक दवा खोजने के बाद जो अंत में काम करती थी, मेरे मस्तिष्क को ठंडा होने का समय देती थी, आखिरकार तीन महीने बाद अस्पताल छोड़ने का समय था। यह विजयी महसूस हुआ, यह जानते हुए कि मैं अस्पताल छोड़ रहा था। लेकिन मुझे शहर की व्यस्त सड़कों में वापस एकीकृत करने के बारे में भी घबराहट महसूस हुई जिसने मुझे उठाया।
मैं अपने सभी सामानों को पकड़े हुए एक स्पष्ट नीले बैग के साथ टोरंटो शहर में चला गया और ट्रेन को वापस घर ले गया। मेरे चारों ओर जीवन ऐसा लगा जैसे यह एक बड़ा धब्बा की तरह इतनी तेजी से आगे बढ़ रहा था। मेरे पास सिर्फ घर जाने का लक्ष्य था। एक समय में एक कदम।
पीछे मुड़कर देखें, तो मुझे एहसास हुआ कि अस्पताल में होना मेरी मानसिक स्वास्थ्य यात्रा का अंत नहीं है। मैं बास्केटबॉल कोच के रूप में स्वेच्छा से अपने 10 वें वर्ष में जा रहा हूं। मैं अपने लेखन पर ध्यान केंद्रित कर रहा हूं, एक दिन एक प्रकाशित लेखक बनने की उम्मीद कर रहा हूं।
मुझे आशा है कि मुझे फिर से एक मनोरोग वार्ड में रहने की आवश्यकता नहीं होगी। मैं एक स्वस्थ और खुशहाल जीवन जीने की इच्छा रखता हूं, जो मुझे लगता है कि संभव है।
मैंने मनोरोग वार्ड में अपनी स्वतंत्रता और नियंत्रण की भावना खो दी। लेकिन मैंने कभी उम्मीद नहीं खोई और मुझे आगे बढ़ने के लिए अपने तरीके मिले।
मैं खुद को एक पीड़ित के रूप में नहीं देखता, बल्कि कोई ऐसा व्यक्ति जो कठिन समय से गुजरा।
2024 के अंत में, मैंने CBC के साथ एक रेडियो डॉक्यूमेंट्री बनाई बेहतर का सपना उन वास्तविकताओं के बारे में जो द्विध्रुवी चेहरे वाले लोग हैं।
विचारों53:59बेहतर का सपना: द्विध्रुवी विकार के साथ रहना
लेखक और फिल्म निर्माता ल्यूक गैली कहते हैं, “द्विध्रुवी विकार के साथ रहना कठिन है।” वह अपने मानसिक स्वास्थ्य संघर्षों की वास्तविकताओं को साझा करता है, यह एक मनोरोग अस्पताल में रहने और कल्याण के लिए एक मार्ग खोजने जैसा है। उनकी वृत्तचित्र एक व्यक्तिगत निबंध और स्वास्थ्य देखभाल पेशेवरों और अन्य अन्य लोगों के साथ बातचीत की एक श्रृंखला है, जिनके पास द्विध्रुवी विकार है।
इसने इस विचार की पुष्टि की कि स्थिति का प्रबंधन करना और एक सार्थक जीवन जीना संभव है। दर्द को उद्देश्य में बदलना। यह भी जीत गया एक पुरस्कार युवा लोगों के मानसिक स्वास्थ्य पर रिपोर्टिंग के लिए।
जब मैं उन अन्य लोगों से मिलता हूं, जिनके पास साइक वार्ड में कोई प्रियजन हो सकता है, तो मैं उन्हें धैर्य दिखाने और उस व्यक्ति को अनुग्रह देने के लिए प्रोत्साहित करता हूं। हो सकता है कि आप अपने स्वयं के मानसिक स्वास्थ्य के साथ एक कोशिश कर रहे हों। मेरा संदेश यह है – आशा न खोएं।
यह मेरे जीवन का एक चरण था, लेकिन यह मुझे परिभाषित नहीं करता है।
मैं अस्पताल में अपने समय के बारे में सोचने के लिए आया हूं क्योंकि मेरे लिए अंत नहीं है, बल्कि एक नई शुरुआत के रूप में है।
क्या आपके पास एक सम्मोहक व्यक्तिगत कहानी है जो समझ ला सकती है या दूसरों की मदद कर सकती है? हम आपकी बात सुनना चाहते हैं। यहाँ है हमें कैसे पिच करने के बारे में अधिक जानकारी।
