यह फर्स्ट पर्सन कॉलम एलिजाबेथ बार्न्स द्वारा लिखा गया है, जो ओटावा में एक शिक्षा केंद्र चलाती हैं। सीबीसी की प्रथम व्यक्ति कहानियों के बारे में अधिक जानकारी के लिए कृपया देखें अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न.
मेरे स्तन कैंसर के निदान के पांच साल और नौ महीने बाद, मुझे अपने चिकित्सक के कार्यालय से एक फोन आया जिसमें नियमित रक्त परीक्षण के थोड़े असामान्य परिणाम की सूचना दी गई।
जब हम बात कर रहे थे, मैं पहले से ही Google पर संख्याओं को खोज रहा था और अस्पष्ट लेखों और पत्रिकाओं को खोज रहा था कि यह मेरे कैंसर के फैलने और स्टेज 4 में बदलने का संकेतक कैसे हो सकता है। मुझे पसीना आ रहा था, कांप रहा था और मिचली आ रही थी, और मुझे पता था कि मैं इसे दूर नहीं कर सकता। अपने कार्य दिवस को जारी रखने के लिए एक साथ।
इसके बावजूद कि मैं उपचार से गुजर चुका था और कई साल पहले ही ठीक हो गया था, मैंने देखा कि किसी भी प्रकार की खांसी या दर्द के कारण मैं जुनूनी गूगलिंग और रातों की नींद हराम कर सकता था, हालांकि अनुवर्ती कार्रवाई और परीक्षण सामान्य परिणाम दिखाएंगे।
मुझे आश्चर्य हुआ कि क्या मेरे भाई की हाल ही में उसी कैंसर से हुई मृत्यु का प्रभाव पड़ रहा है। मुझे इस बात की भी चिंता थी कि मैं हाइपोकॉन्ड्रिअक बनता जा रहा हूं और हमारी स्वास्थ्य देखभाल प्रणाली पर बोझ बन रहा हूं।
मेरी बारी
यह सब 30 जून, 2018 को शुरू हुआ, जब मुझे स्टेज 3बी स्तन कैंसर का पता चला। मेरे डॉक्टर ने मुझे फोन किया और पूछा कि क्या यह अच्छा समय है। चूँकि मेरे भाई को केवल तीन महीने पहले ही पुरुष स्तन कैंसर का पता चला था, और मेरी माँ और मामी दोनों की मृत्यु 50 वर्ष की उम्र में स्तन कैंसर से हो गई थी, जैसे ही उन्होंने मुझसे यह सवाल पूछा, मुझे पता चल गया कि अब मेरी बारी है।
मैं एक कोठरी में गया, अंधेरे में बैठ गया, और कहा, “हाँ, यह एक अच्छा समय है।”
अगले कुछ महीने कठिन और व्यस्त थे, जहां मैंने ऑटोपायलट चालू किया और एक अपॉइंटमेंट से दूसरे अपॉइंटमेंट पर गया, अपने बच्चों के लिए खुद को बाहरी तौर पर एकजुट रखा।
मेरा इलाज मेरे नियंत्रण से बाहर था और कई डॉक्टरों और नर्सों के हाथों में था, जिन्होंने देखभाल और करुणा के साथ इसमें मेरा मार्गदर्शन किया।
जनवरी 2019 में, कई महीनों की सर्जरी, कीमोथेरेपी और रेडिएशन के बाद, मैंने लौकिक घंटी बजाई। मेरा सक्रिय उपचार पूरा हो चुका था और मुझे एनईडी (बीमारी का कोई सबूत नहीं) घोषित कर दिया गया था।
घंटी बजने के तुरंत बाद, मैं उत्साहित भी था और थका हुआ भी। मैं तब खुद को भाग्यशाली महसूस करता था और तब से अब भी हर दिन ऐसा करता हूं।
कई मायनों में, जीवन कुछ हद तक सामान्य स्थिति में लौट आया। एक व्यस्त घर, मेरी नौकरी और एक महामारी ने मेरे दिमाग को व्यस्त रखा।
लेकिन फिर, कोविड-19 के कुछ वर्षों में, हमें पता चला कि मेरे भाई का कैंसर स्टेज 4 तक फैल गया है। यह एक झटका था क्योंकि उसे पहले ही बताया गया था कि उसका कैंसर ख़त्म हो गया है।
अपने भाई के कैंसर के बढ़ने के बारे में सुनकर, मैं तुरंत अपने लिए भयभीत हो गया और उसके लिए बहुत दुखी हुआ।
मेरे भाई की अप्रैल 2023 में मृत्यु हो गई। हालाँकि हम जानते थे कि उसका कैंसर लाइलाज था, लेकिन उसकी त्वरित गिरावट को देखना कठिन था और उसकी मृत्यु को स्वीकार करना मेरे लिए अविश्वसनीय रूप से कठिन था। जब उनका निधन हुआ तो मैं उनकी पत्नी और बच्चों के साथ था और मैं हमेशा उनका आभारी रहूंगा कि उन्होंने मुझे अपने प्यार और दर्द में हिस्सा लेने का मौका दिया।
मेरा भाई और मैं
मैं और मेरा भाई कई मायनों में एक जैसे थे। हमारा निदान समय सीमा, हमारा उपचार, हमारे घुंघराले बाल, हमारा कीमो गंजापन, पढ़ने के प्रति हमारा प्यार, यहां तक कि हमारा ज्योतिष संकेत भी। ये समानताएँ मुझे इस बात का प्रमाण लगती थीं कि मेरे लिए आगे क्या होने वाला है।
उनकी मृत्यु के बाद, और जो कुछ हुआ था उस पर विचार करते हुए, मैंने सोचा कि असामान्य रक्त परिणाम के उस दिन तक मैं सब कुछ अच्छी तरह से संभाल रहा था।
पिछले पाँच वर्षों के छोटे-छोटे टुकड़े वापस आने लगे – जिनमें सबसे कठिन हिस्से भी शामिल थे जिन्हें नज़रअंदाज़ करने के लिए मैंने बहुत मेहनत की थी, जैसे कि दुर्बल करने वाले दुष्प्रभाव और लोगों पर भरोसा करने की आवश्यकता। मेरी अपनी आसन्न मृत्यु के विचारों ने मुझे भस्म कर दिया।
मैं यह जानने के लिए पर्याप्त था कि उस दिन मेरी शारीरिक प्रतिक्रिया, मेरे कार्य दिवस को रद्द करने के साथ, यह दर्शाती थी कि मैं जितना महसूस किया था उससे कहीं अधिक संघर्ष कर रहा था। मैं फिर से Google पर गया, इस बार “स्वास्थ्य से संबंधित चिंता” खोजने के लिए। मुझे यह जानकर आश्चर्य और सांत्वना दोनों हुई कि यह एक दस्तावेजी मामला था। मैं अकेला नहीं था.
मैं एक चिकित्सक के पास पहुंचा। थेरेपी के माध्यम से, मैं एक प्रमुख स्वास्थ्य भय के आघात प्रभाव को समझने लगा। मैं अब यह महसूस करने में सक्षम हूं कि उन सभी वर्षों में मैं अभी भी कितना संघर्ष कर रहा था, जब मैं खुद और दूसरों के लिए अच्छा प्रतीत होता था।
मेरे निदान को अब छह साल हो गए हैं।
मेरे भाई और मेरे बीच समानताएं अभी भी मुझे परेशान करती हैं और उनकी मृत्यु का मुझ पर गहरा प्रभाव पड़ा है।
मैं शारीरिक रूप से स्वस्थ हूं और आज अपनी स्वास्थ्य चिंता के लिए सक्रिय उपचार नहीं ले रहा हूं। लेकिन मुझे पता है कि अगर मुझे यह ध्यान देना शुरू हो जाएगा कि मेरे स्वास्थ्य के बारे में नकारात्मक विचार पैटर्न घर कर रहा है तो मैं इस पर वापस लौटूंगा – ठीक उसी तरह जैसे मैं अपने शरीर में किसी भी शारीरिक परिवर्तन के लिए अपने चिकित्सक को बुलाऊंगा।
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