विशेषज्ञ, अधिवक्ता स्मार्टफोन-मुक्त बचपन का पक्ष रखते हैं

यह एक ऐसा सवाल है जिससे दुनिया भर के माता-पिता जूझ रहे हैं: क्या मेरे बच्चे के पास स्मार्टफोन होना चाहिए?

कुछ अधिवक्ताओं और विशेषज्ञों का कहना है कि उत्तर स्पष्ट है – उन्हें ऐसा नहीं करना चाहिए।

एक नए कनाडाई वकालत समूह अनप्लग्ड कनाडा की सदस्य जेना पोस्टे ने हैमंड्स प्लेन्स, एनएस में अपने घर पर एक साक्षात्कार में कहा, “मुझे लगता है कि हम सभी इसे हमेशा से जानते थे।”

“हमें समाज में बनाए गए उन मानदंडों पर पुनर्विचार करना शुरू करना होगा जहां हम वास्तव में फोन-आधारित बचपन में स्थानांतरित हो गए हैं।”

अनप्लग्ड कनाडा दुनिया भर में इसी तरह के आंदोलनों से प्रेरित था, जैसे संयुक्त राज्य अमेरिका में 8वीं तक प्रतीक्षा करें और यूनाइटेड किंगडम में स्मार्टफोन फ्री चाइल्डहुड।

समूह देश भर के अभिभावकों से आग्रह कर रहा है कि वे अपने बच्चों को हाई स्कूल तक स्मार्टफोन देने में देरी करें।

अधिवक्ता और विशेषज्ञ क्यों कहते हैं कि बचपन स्मार्टफोन मुक्त होना चाहिए?

कनाडा का एक नया वकालत समूह माता-पिता और अभिभावकों से हाई स्कूल तक बच्चों को स्मार्टफोन देने में देरी करने का आग्रह कर रहा है। कुछ विशेषज्ञ सहमत हैं कि यह सही कदम है। सीबीसी के एली थॉमसन हमें बताते हैं कि ऐसा क्यों है।

अधिवक्ताओं और विशेषज्ञों का तर्क है कि स्मार्टफ़ोन अपनी पहुंच के कारण विशेष रूप से समस्याग्रस्त हैं – यह आपकी जेब में है, जो अक्सर सोशल मीडिया द्वारा संचालित बाध्यकारी और व्यसनी व्यवहार को बढ़ावा देता है।

पोस्टे ने 20 से अधिक वर्षों तक प्रौद्योगिकी उद्योग में काम किया है, उन्होंने ब्लैकबेरी से अपना करियर शुरू किया और दुनिया के पहले स्मार्टफोन बनाने में मदद की। वह अब एक वेलबीइंग ऐप के लिए काम करती हैं।

पोस्टे ने कहा, “इसलिए मैंने बहुत सारी सकारात्मक और आश्चर्यजनक चीजें देखी हैं जो तकनीक ला सकती है, लेकिन मैं इससे होने वाले नुकसान से भी अच्छी तरह वाकिफ हूं।” साल का बेटा.

“स्मार्टफ़ोन वास्तव में हमारे बच्चों और युवाओं में मानसिक स्वास्थ्य संकट को बढ़ावा दे रहे हैं और यह आपको हानिकारक सामग्री के लिए प्रवेश द्वार दे रहा है, उन्हें हिंसक सामग्री के लिए उजागर कर रहा है। यह लत लगाने के लिए भी बनाया गया है।”

वह न्यूयॉर्क टाइम्स की बेस्टसेलिंग किताब में शोध की ओर भी इशारा करती हैं चिंतित पीढ़ी अमेरिकी मनोवैज्ञानिक जोनाथन हैड्ट द्वारा।

हैडट की किताब में तर्क दिया गया है कि प्रौद्योगिकी और सोशल मीडिया ने हमारे बच्चों के दिमाग को फिर से तार-तार कर दिया है, जिससे उनके मानसिक स्वास्थ्य पर भारी असर पड़ रहा है।

कैसे स्मार्टफ़ोन ने बच्चों की चिंतित पीढ़ी का निर्माण किया

बच्चों को स्क्रीन से हटाकर वास्तविक दुनिया में लाने की कोशिश ने इस साल सबसे अधिक बिकने वाली किताब द एनक्सियस जेनरेशन की बदौलत बहुत अधिक गति पकड़ी। लेखक और सामाजिक मनोवैज्ञानिक जोनाथन हैड्ट ने सीबीसी द करंट के होस्ट मैट गैलोवे को अपने शोध के बारे में बताया और बताया कि कैसे स्मार्टफोन ने चेतना और मानवीय अनुभव को गहराई से बदल दिया।

हैडट कई कारकों के आधार पर बढ़ती अवसाद और आत्महत्या की दर और गिरते शैक्षणिक प्रदर्शन को स्मार्टफोन के उपयोग से जोड़ता है। उन्होंने चिंता और अवसाद जैसे कई मानसिक स्वास्थ्य मुद्दों पर 18 वर्ष से कम उम्र के लोगों के आंकड़ों की जांच की। प्रत्येक के लिए, 2010 के आसपास अचानक वृद्धि हुई जब स्मार्टफोन व्यापक रूप से उपलब्ध हो गए।

हैड्ट ने सीबीसी रेडियो के मेजबान मैट गैलोवे को बताया, “हमारे यहां मानसिक स्वास्थ्य, खुशी और शिक्षा का भारी विनाश हुआ है।” द करेंट एक हालिया साक्षात्कार में.

“यह मेरे लिए अब तक की सबसे बड़ी सार्वजनिक स्वास्थ्य आपात स्थितियों में से एक है।”

हैडट चार “नए मानदंड” प्रस्तुत करता है जिन्हें माता-पिता और देखभाल करने वालों को एक स्वस्थ बचपन की नींव प्रदान करने के लिए अपनाना चाहिए। वे हैं: हाई स्कूल से पहले कोई स्मार्टफोन नहीं; 16 से पहले कोई सोशल मीडिया नहीं; फ़ोन-मुक्त स्कूल; और वास्तविक दुनिया में अधिक स्वतंत्रता, स्वतंत्र खेल और जिम्मेदारी।

ऑस्ट्रेलिया हाल ही में कानून में पारित हुआ 16 वर्ष से कम उम्र वालों के लिए सोशल मीडिया पर प्रतिबंध, बिग टेक को लक्षित करने वाले सबसे कठिन नियमों में से एक के साथ दुनिया भर के न्यायक्षेत्रों के लिए एक मानदंड स्थापित करता है।

इस बीच, कनाडा भर के स्कूलों – जिनमें नोवा स्कोटिया के स्कूल भी शामिल हैं – ने स्कूलों में सेलफोन के उपयोग पर प्रतिबंध लागू करना शुरू कर दिया है, जिसके लिए अक्सर छात्रों को इसे दिन भर के लिए बंद रखना पड़ता है।

एक आदमी सीढ़ी पर बैठता है और मुस्कुराता है। उसने चश्मा और नीली कॉलर वाली शर्ट पहन रखी है।
साइमन शेरी डलहौजी विश्वविद्यालय में मनोविज्ञान के प्रोफेसर और हैलिफ़ैक्स में क्रूक्स मनोविज्ञान में नैदानिक ​​​​मनोवैज्ञानिक हैं। (साइमन शेरी द्वारा प्रस्तुत)

डलहौजी विश्वविद्यालय में मनोविज्ञान के प्रोफेसर साइमन शेरी इस बात से सहमत हैं कि बच्चों को यथासंभव लंबे समय तक स्मार्टफोन देने में देरी की जाए।

हालाँकि, वह महसूस करता है चिंतित पीढ़ी मुद्दे को बढ़ा-चढ़ाकर पेश करते हैं. उदाहरण के लिए, जब स्मार्टफोन से नकारात्मक स्वास्थ्य प्रभाव पाए जाते हैं, तो वे प्रभाव काफी कम परिमाण में होते हैं, उन्होंने कहा।

शेरी, जो तीन लड़कों के पिता हैं और अपने घर में भी इसी मुद्दे से जूझ चुके हैं, ने कहा, “हमें सभी स्क्रीनों को बदनाम करने की जरूरत नहीं है और हमें इस क्षेत्र में दिए जाने वाले बयानों के बारे में सतर्क रहने की जरूरत है।”

उन्होंने कहा कि सोशल मीडिया का उपयोग करने से कुछ सकारात्मकताएं आती हैं, जैसे परिवार और दोस्तों के साथ गर्मजोशी भरा आदान-प्रदान जो खुशी और जुड़ाव पैदा करता है।

फिर भी, शेरी ने कहा कि नकारात्मक शारीरिक और मनोवैज्ञानिक प्रभावों की एक लंबी सूची है, जिसमें गतिहीनता, परेशान नींद और मोटापे के साथ-साथ असावधानी, अवसाद, चिंता, आत्मघाती सोच और अकेलेपन के संबंध भी शामिल हैं।

उन्होंने कहा, “स्पष्ट होने के लिए, मेरी स्थिति यह है कि आपको अधिग्रहण में देरी करनी चाहिए या आपको अपने बच्चे की सावधानीपूर्वक निगरानी करनी चाहिए।” “अक्सर सेलफोन बुराई या समस्या की शुरुआत है। इसलिए बहुत सतर्क रहें।”

सामान्य तौर पर स्क्रीन पर बिताया जाने वाला समय विशेषज्ञों और अभिभावकों के बीच भी एक बढ़ती हुई चिंता का विषय है। वेस्टर्न यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं द्वारा 2023 में जारी एक अध्ययन लंदन, ओंटारियो में, पाया गया कि जो बच्चे स्क्रीन पर अधिक समय बिताते हैं उनमें चिंता और अवसाद के लक्षण दिखाई देने की संभावना अधिक होती है।

एक महिला एक बड़े मॉनिटर के सामने कंप्यूटर डेस्क पर बैठी है।
जेना पोस्टे हैमंड्स प्लेन्स, एनएस में अपने घर से एक कल्याण ऐप के लिए काम करती हैं। उनके पीछे दीवार पर ब्लैकबेरी स्मार्टफोन के विभिन्न संस्करण हैं जिन पर उन्होंने कंपनी में अपने समय के दौरान वर्षों तक काम किया था। (एली थॉमसन/सीबीसी)

सितंबर 2024 में अनप्लग्ड कनाडा की शुरुआत के बाद से, इसकी वेबसाइट के अनुसार, देश भर में 1,157 लोगों ने प्रतिज्ञा पर हस्ताक्षर किए हैं।

पोस्टे को उम्मीद है कि जैसे-जैसे लोग इस मुद्दे पर चर्चा करना शुरू करेंगे, संख्या बढ़ेगी।

उन्होंने कहा कि उन्हें एहसास है कि स्मार्टफोन मुक्त होना कहना जितना आसान है, करना उतना ही आसान है – खासकर यदि आपके बच्चे के पास पहले से ही स्मार्टफोन है।

लेकिन विकल्प भी हैं, जैसे पिनव्हील फोन, जो माता-पिता को यह नियंत्रण देता है कि बच्चे क्या कर सकते हैं, और फ्लिप फोन, जिसमें केवल टेक्स्टिंग और फोन कॉल के विकल्प होते हैं। पोस्टे ने स्कूल चेक-इन के बाद के लिए एक होम फोन लेने और गेम और इंटरनेट ब्राउजिंग के लिए एक पारिवारिक कंप्यूटर स्थापित करने का भी सुझाव दिया।

बातचीत में शामिल हों

अनप्लग्ड कनाडा गुरुवार को हैमंड्स प्लेन्स, एनएस में हैमंड्स प्लेन्स कंसोलिडेटेड स्कूल में एक निःशुल्क सूचना सत्र आयोजित कर रहा है, जिसे उन लोगों के लिए ज़ूम पर भी स्ट्रीम किया जाएगा जो व्यक्तिगत रूप से इसमें शामिल नहीं हो सकते हैं। बुधवार तक 150 से अधिक लोगों ने भाग लेने के लिए साइन अप किया था।

पोस्टे ने कहा कि एक समुदाय का निर्माण करने से माता-पिता को प्रतिबद्धता पर अमल करने का आत्मविश्वास मिलेगा, खासकर मजबूत इरादों वाले प्रीटीन्स के सामने।

उन्होंने कहा, “अगर हम आपके अपने छोटे समुदाय से शुरुआत करें और वहां कुछ बदलाव करना शुरू करें, तो कम लोगों के पास ये बदलाव होंगे और वास्तव में उन्हें कुछ देने का दबाव भी कम होगा।”

“ऐसे लोगों की संख्या बढ़ रही है जो वास्तव में बदलाव चाहते हैं।”

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